Mental træning gør dig klogere

Se hvilke 5 ting, du kan gøre for at træne dit mentale helbred – og dermed blive klogere.

Tidligere troede man, at intelligens udelukkende var genetisk bestemt, men i dag er der mange undersøgelser, der peger på, at vores mentale kapacitet kan styrkes gennem kognitiv træning, ligesom vi kan træne vores krop ved at dyrke motion. Det handler ikke om god hukommelse, men i stedet om evnen til at sammensætte ting, forudse mønstre og læse mellem linjerne.

Men hvordan er det præcis, at vi får pumpet hjernen? Ifølge Dan Hurley, som er forfatter til bogen ”Smarter: The New Science of Building Brain Power”, så er der 5 ting, du kan gøre:

Træn med hjernevrider