En ’mindful’ tilværelse

Vores hektiske tilværelse har medført et stigende fokus på mental og kropslig velvære. Dette afspejler sig i de produkter, vi omgiver os med, som skal hjælpe forbrugerne til at underbygge jagten efter ro i sind, krop og sjæl.

Mindfulness er et begreb, der har vundet indpas inden for de seneste par år, og som betegner en særlig måde at være til stede i tilværelsen på. Ideen om mindfulness opfordrer til, at man tager sig tid til bare at være; at sidde og lytte, se og føle uden forstyrrelser og hengiver sig til nuet. Ergo at man skal værdsætte og acceptere hvert øjeblik i sin helhed.

Det er altså et koncept, der fokuserer på ens overordnede sundhed